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Apprenez à entrer en harmonie avec votre corps et votre esprit !
Vous les attendiez depuis longtemps, les premiers ateliers de la section bien-être arrivent. Au programme : postures douces (mais rythmées), recentrage, détente, harmonie du corps et de l’esprit.
Atelier Tai chi & Qi gong :
A prévoir : Une grande serviette, tenue confortable, gourde ou bouteille d'eau.
Merci d’arriver à minima 15 minutes avant l’activité
+ d’infos vers la Responsable de Section : Aurore SEUROT 06 80 42 30 17
Plus d'infos : www.bourgogne.cmcas.com